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誰にでもある口のニオイ!心と体の状態で口臭が発生しているのはこんな時

誰でも口が臭うときがあるって…

どんなに気をつけていても老若男女、健康状態などに関わりなく
1日のうちで何度か発生する口臭があります。

「生理的口臭」と呼ばれています。

口の中が不快になるので、大体の人が
「今、口が臭う気がする…」と気が付くことが多いです。

生理的口臭が起こるのはこんな時

・起床時

 睡眠時には口内細菌が増えており、寝起きには口の中に
 大便10グラムと同じくらいの数の細菌が口の中にいるのです。
 口がねばねばして臭うのはこのためです。

・空腹時
 空腹になると血液中の代謝産物の影響と口腔内の生理的機能が悪化して口臭が発生します。

・緊張時
 不安や緊張を感じると唾液が出なくなり口の中が粘つき臭いが発生します。
 
・夕方
 夕方頃になると空腹と疲労から口の中の環境が悪化して口臭が発生します。

・生理時
 精神的不調・不安、体調不良から臭いが発生することがあります。

・妊娠時
・思春期

 血中ホルモンの変化や代謝の関係で息や唾液が臭うことがあります。

・臭いの強い食べ物を飲食時
・喫煙やアルコールなど

 飲食による口の中の環境の変化で唾液の分泌が減ったり、
 舌の表面に臭いを起こす物質が定着することで、口臭が発生します。


唾液の分泌は臭いの元となる菌の繁殖を抑え、
歯周病などの対策と予防にも効果的です。

極度のストレスや疲れで唾液の分泌量が減ります。
免疫力が低下することでも口の中の細菌が増殖したり
唾液の分泌量が抑えられてしまいます。
睡眠不足になると交感神経が優勢になり(興奮状態)唾液の分泌量が減ります。

唾液がたっぷり分泌される状態を作ることで、
口臭の発生を抑えることが出来ます。


誰でも起こる生理的口臭ですが、誰でもコツをつかめば
口の臭いを抑えることが出来ます。


唾液の簡単な出し方はこちら
⇒キシリトールのガムで唾液をたっぷり出す


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テーマ : ワキガ・体臭・口臭
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 口臭の発生原因,

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